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簡単に取り組めそうなダイエット方法をご紹介!

こんにちは!今日は久々にケーポドルのダイエットについて書いていきたいと思います💛そんなこと可能!? aespaカリナまずはエスパのカリナ!最近熱愛を認めたばかりで何かと話題のカリナ、そんな彼女は番組で話したダイエット法も大きな反響を呼んでいました。カリナは大食いとして知られており、ピザ一枚を丸ごと食べたり袋ラーメンを一人で3袋食べ

ピラティスインストラクター フルマラソンに挑戦します

みなさんこんにちはCREAパーソナルピラティススタジオ トレーナーのayanoです🌞3月3日(日)には東京マラソンが開催されて3万8000人の参加者が走ったそうですね🗼🏃‍♀️天気も味方をしてくれて大快晴☀️沿道にいる応援者には少し肌寒くても、ランナーにはむしろ

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