こんにちは！
お客様とのセッションで整形トークが弾みすぎて、詳しくなってきている山﨑です(^^)/
今回は「ボトックス」について質問が多いので、私なりの見解を書いていきます！
※あくまで個人の意見なので悪しからず。
記事内容
➀ボトックスの効果とは？
②ピラティスしていてもボトックスはして大丈夫？
③まとめ
ボトックスの効果とは？
ボトックスは筋肉・神経の接合部に作用するようで、神経命令を阻害して筋肉の収縮をできなくするもののようで、理論的には 動けなくなった筋肉は委縮していき、小さくなる。という事のようです！
筋トレを週5回していたマッチョが、筋トレをしなくなった結果→筋肉がなくなるのと同じ原理ですね！
↑？！？！何のこと(/・ω・)/
ピラティスしていてもボトックスはして大丈夫？
結論、問題ないと私は思います！
ピラティスは基本的に胸椎の可動を向上させたり、骨盤の動きを覚えさせるような動きが多いためボトックスを打つ箇所を積極的に動かすわけではないからです！
ただ、ボトックスが安定する前に筋トレや激しい運動をしてしまうと、注入した薬剤が分散されてしまい、最大の効果が得られない可能性がありオススメしない。とお客様のドクターから言われました☺ 最大限、恩恵を受ける為には直後の筋トレ・マッサージ・水泳などは控える必要がありますね、、、
× ◎
といっても掛かりつけのドクターのいうことが一番信用できると思うのでカウンセリングに行った際に効いてみるといいですね！
まとめ
私の個人的な見解だと、
肩に打った直後→おもりを担ぐ、肩回りを大きく動かすなどは5～7週間ていどは控えて頂いた方がいい
エラやおでこの場合→顔に力が入らない範囲でトレーニングOK
というのがいいのではないでしょうか！
SQ・DLなどの高重量トレーニングはいやでも顔に力が入るのでさけて頂き、マシンやピラティスなどの顔に力みが入らないようなエクササイズで行うなどがいいかと思います☺
ではでは、私もおでこのしわが気になっているのでこれから湘南美容外科にカウンセリング行ってきますっ！✋笑
まとめ
山崎の観点からするとおでこやエラにボトックスは大賛成です！
ただ、肩などに打ってしまうと逆に肩凝りが助長されたり、肩甲骨周りの動きが悪くなるかも？
と私は思います。
筋トレもピラティスもどちらも必要ですし、肩のもっこり感を治したい場合は姿勢改善に注力するべきだと私は思います。
CREA(クレア)ピラティススタジオは白金高輪で大人気の『パーソナルビューティージム』が監修しているので栄養管理やダイエットの面でも強いピラティススタジオとなります！
